Sociedad

El poder mental del minimalismo

Déjame contarte un poco sobre mí. Tengo 35 años, hombre, soltero, nunca he estado casado. Trabajo como editora en una editorial. Recientemente me mudé del barrio Nakameguro de Tokio, donde viví durante una década, a un barrio llamado Fudomae en otra parte de la ciudad. El alquiler es más barato, pero la mudanza acabó con mis ahorros. Algunos de ustedes pueden pensar que soy un perdedor: un adulto soltero sin mucho dinero. El viejo yo habría estado demasiado avergonzado para admitir todo esto. Estaba lleno de orgullo inútil. Pero honestamente, ya no me importan esas cosas. La razón es muy simple: Soy perfectamente feliz tal como soy.

¿La razón? Me deshice de la mayoría de mis posesiones materiales. El minimalismo es un estilo de vida en el que se reducen al mínimo las posesiones. Vivir sólo con lo esencial no sólo ha proporcionado beneficios superficiales como el placer de una habitación ordenada o la simple facilidad de limpieza, sino que también ha conducido a un cambio más fundamental. Me ha dado la oportunidad de pensar en lo que realmente significa ser feliz.

Luchar contra el consumismo

Creemos que cuanto más tengamos, más felices seremos. Nunca sabemos lo que nos deparará el mañana, así que recogemos y ahorramos todo lo que podemos. Esto significa que necesitamos mucho dinero, así que poco a poco empezamos a juzgar a las personas por la cantidad de dinero que tienen. Te convences a ti mismo de que necesitas ganar mucho dinero para no perderte el éxito. Y para que ganes dinero, necesitas que todos los demás gasten su dinero. Y así es como funciona.

Así que me despedí de muchas cosas, muchas de las cuales había tenido durante años. Y sin embargo, ahora vivo cada día con un espíritu más feliz. Me siento más contento ahora que en el pasado. No siempre fui un minimalista. Solía comprar muchas cosas, creyendo que todas esas posesiones aumentarían mi autoestima y me llevarían a una vida más feliz. Me encantaba coleccionar muchas cosas inútiles, y no podía tirar nada. Yo era un acaparador natural de chucherías que creía que me hacían una persona interesante.

Al mismo tiempo, sin embargo, siempre me estaba comparando con otras personas que tenían más o mejores cosas, lo que a menudo me hacía sentirme miserable. No podía concentrarme en nada, y siempre estaba perdiendo el tiempo. El alcohol era mi escape, y no trataba a las mujeres con justicia. No traté de cambiar; pensé que todo esto era parte de lo que yo era, y que merecía ser infeliz.

Mi apartamento no era horriblemente desordenado; si mi novia venía a pasar el fin de semana, podía hacer suficiente limpieza para que se viera presentable. En un día normal, sin embargo, había libros apilados por todas partes porque no había suficiente espacio en mis estanterías. La mayoría de las veces había hojeado una o dos veces, pensando que las leería cuando tuviera tiempo.

control (Author)